Aujourd’hui je me pose pour écrire quelques mots ; nous vivons actuellement une situation qui est loin d’être facile pour chacun d’entre nous ! Le confinement et les personnes malades et hospitalisées autour de nous rajoutent pas mal de stress à notre quotidien qui était déjà bien rythmé!!! Parents, ce message est pour vous.
Je sais qu’il n’est pas facile d’avoir les enfants 24/24 à la maison, il nous faut une grosse dose de patience, d’originalité pour les occuper, pour être avec eux, pour les rassurer ou les séparer quand ils se disputent . Beaucoup de situations nous font perdre patience, perdre les pédales, et parfois même vous ne savez plus comment vous contenir !
Si vous vous sentez justement dans cette situation et qu’il vous arrive de vouloir utiliser les mains ou autres quand votre enfant dépasse les limites et qu’il continue malgré vos avertissements ou……. Stoppez-vous 2 secondes respirez, et réfléchissez un instant et posez-vous cette question : EST-CE QUE LE FAIT QUE JE DONNE UNE CLAQUE OU UNE TANEE A MON ENFANT VA REGLER LE PROBLEME ? dans 100% des cas la violence ne règle pas les problèmes ! Il y a de nombreuses manières de réagir qui ne feront pas autant de dégâts psychologiques à un enfant ! Dites vous que cette situation n’est pas facile non plus dans la tête de nos chers diamants qui se retrouvent bloqués du jour au lendemain sans pouvoir sortir, sans école, et en perte de leur routine habituelle et repères. D’où l’importance de leur poser un cadre et un rythme journalier avec des activités choisies pour qu’ils se sentent en sécurité.
Regardons nous adulte comme nous sommes chamboulés de tout ça alors imaginez vous dans la tête de nos enfants !!!!
Aujourd’hui je vous propose de vous accompagner pour vous aider à gérer vos émotions et apprendre à vous relaxer afin de vivre cette situation plus sereinement. Je peux vous aider à travailler la gestion de vos émotions individuellement, en couple et même en famille.
Vous serez ainsi tous plus zen et détendus pour traverser ensemble ce moment difficile. Et vous en gagnerez même le bénéfice une fois la crise passée.
